Psicologo e Psicoterapeuta online per Valenza
Consulenza online, da dove preferisci. Se poi vuoi lavorare in presenza, lo studio è a Casale Monferrato, a pochi minuti da te.
A Valenza le mani devono essere ferme
Qui la precisione non è un dettaglio: è il mestiere.
Una pietra da incastonare. Una saldatura che non perdona. Un cliente che aspetta, una consegna che non si sposta. E le mani devono essere ferme.
Poi un giorno non lo sono più.
Trema qualcosa. Il respiro si accorcia mentre sei sul banco. Il cuore parte da solo, senza un motivo e lo senti battere fin dentro le dita.
Ti dici che è stanchezza. Che è il periodo. Che passerà. Ma non passa.
E non succede solo a chi sta al banco. Succede a chi porta avanti l'azienda di famiglia e non può permettersi di fermarsi. A chi fa i turni. A chi, la sera, si accorge di non riuscire più a staccare.
No, non stai impazzendo. E no, non sei fragile. È il tuo corpo che ha iniziato a parlare più forte, perché qualcosa dentro non riesce più a stare zitto.
Una pietra da incastonare. Una saldatura che non perdona. Un cliente che aspetta, una consegna che non si sposta. E le mani devono essere ferme.
Poi un giorno non lo sono più.
Trema qualcosa. Il respiro si accorcia mentre sei sul banco. Il cuore parte da solo, senza un motivo e lo senti battere fin dentro le dita.
Ti dici che è stanchezza. Che è il periodo. Che passerà. Ma non passa.
E non succede solo a chi sta al banco. Succede a chi porta avanti l'azienda di famiglia e non può permettersi di fermarsi. A chi fa i turni. A chi, la sera, si accorge di non riuscire più a staccare.
No, non stai impazzendo. E no, non sei fragile. È il tuo corpo che ha iniziato a parlare più forte, perché qualcosa dentro non riesce più a stare zitto.
Cosa ti sta dicendo il tuo corpo
Ti hanno insegnato che l'ansia è "nella testa". Oppure sei finito al pronto soccorso convinto che fosse il cuore, e ti hanno detto che è tutto a posto.
Sono vere entrambe a metà.
C'è un disagio che la mente non dice, ed è proprio quello che il corpo somatizza. Il diaframma si contrae. Il respiro si fa corto. Arriva meno ossigeno, e il corpo suona l'allarme: tachicardia. Tu ti spaventi e la paura aggiunge altra tensione.
È un circuito. E si alimenta da solo.
Ecco perché parlarne non basta, e perché le pastiglie non risolvono: agiscono sul pensiero o sulla chimica, ma il circuito resta intatto.Nessuno ti ha mai insegnato a leggerlo, tantomeno a spegnerlo.
Perché il corpo non mente mai.
Sono vere entrambe a metà.
C'è un disagio che la mente non dice, ed è proprio quello che il corpo somatizza. Il diaframma si contrae. Il respiro si fa corto. Arriva meno ossigeno, e il corpo suona l'allarme: tachicardia. Tu ti spaventi e la paura aggiunge altra tensione.
È un circuito. E si alimenta da solo.
Ecco perché parlarne non basta, e perché le pastiglie non risolvono: agiscono sul pensiero o sulla chimica, ma il circuito resta intatto.Nessuno ti ha mai insegnato a leggerlo, tantomeno a spegnerlo.
Perché il corpo non mente mai.
Come posso aiutarti? Con la Terapia Somatopsichica
Sono il Dott. Giampaolo Falasca. Faccio questo mestiere da 35 anni e ho sviluppato un mio metodo, la Terapia Somatopsichica, che unisce la terapia cognitivo-comportamentale al lavoro pratico sul corpo. Funziona su tre leve:
1. Misuro, non indovino.
Con una strumentazione dedicata registro la tensione dei tuoi muscoli, il ritmo del cuore, quanto sei reattivo. Il tuo malessere smette di essere un'opinione e diventa un dato. Che si può vedere e rivedere più avanti, per verificare che stiacambiando.
2. Ti restituisco il tuo respiro.
Rieduchiamo la respirazione finché non torna automatica. Diventa il tuo metro: ti accorgi della tensione che sale prima che diventi panico. È uno strumento tuo, che ti porti ovunque. Al lavoro, in auto, a casa, in famiglia.
3. Un percorso che ha un inizio, e avrà anche una fine.
Dopo la valutazione ti consegno un Programma Terapeutico: nero su bianco cosa faremo, in quanto tempo, con quali obiettivi da verificare insieme. Non si va avanti a vuoto. Il mio scopo non è tenerti in terapia per sempre — è aiutarti a non averne più bisogno.
1. Misuro, non indovino.
Con una strumentazione dedicata registro la tensione dei tuoi muscoli, il ritmo del cuore, quanto sei reattivo. Il tuo malessere smette di essere un'opinione e diventa un dato. Che si può vedere e rivedere più avanti, per verificare che stiacambiando.
2. Ti restituisco il tuo respiro.
Rieduchiamo la respirazione finché non torna automatica. Diventa il tuo metro: ti accorgi della tensione che sale prima che diventi panico. È uno strumento tuo, che ti porti ovunque. Al lavoro, in auto, a casa, in famiglia.
3. Un percorso che ha un inizio, e avrà anche una fine.
Dopo la valutazione ti consegno un Programma Terapeutico: nero su bianco cosa faremo, in quanto tempo, con quali obiettivi da verificare insieme. Non si va avanti a vuoto. Il mio scopo non è tenerti in terapia per sempre — è aiutarti a non averne più bisogno.
Non ho uno studio a Valenza… e credimi, è meglio
Lavoro con te online. Se ti è più comodo o se l'idea di uscire di casa è proprio una delle cose che ti pesano ci vediamo da dove preferisci: stesso metodo, stesso terapeuta.
E in un posto dove ci si conosce tutti, non è poco: nessuno ti vede entrare da nessuna parte, e quello che ci diciamo resta coperto dal segreto professionale.
Ti serve solo un'ora e una porta che si chiude. A partire da 75 €.
E in un posto dove ci si conosce tutti, non è poco: nessuno ti vede entrare da nessuna parte, e quello che ci diciamo resta coperto dal segreto professionale.
Ti serve solo un'ora e una porta che si chiude. A partire da 75 €.
E se preferisci vedermi di persona: lo studio di Casale
Se a un certo punto preferisci vedermi di persona, il mio studio è a Casale Monferrato, a pochi minuti da Valenza. Lì c'è anche la strumentazione con cui misuro i valori di cui ti ho parlato utile quando vuoi vedere nero su bianco come stanno cambiando le cose.Non è un obbligo: ci organizziamo insieme, quando e se ha senso per te.
Questo è ciò di cui mi occupo, ogni giorno, da 35 anni
Cosa dicono le persone che ho aiutato
5
/5
MioDottore
4.6
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Google.com
Ti va di iniziare ad ascoltarti davvero?
Il primo colloquio serve esattamente a questo: capire, senza fretta, cosa ti sta succedendo. Costa 75 € online e 120 € in studio non è un costo, non è un prezzo: è il primo passo per avviare un percorso costruito su di te.
Se stai male adesso
Se in questo momento stai pensando di farti del male, non aspettare un appuntamento.
Chiama il 112, oppure Telefono Amico allo 02 2327 2327, attivo tutti i giorni dalle 9 alle 24.
Parlare con qualcuno, subito, è la cosa più importante che puoi fare.
Chiama il 112, oppure Telefono Amico allo 02 2327 2327, attivo tutti i giorni dalle 9 alle 24.
Parlare con qualcuno, subito, è la cosa più importante che puoi fare.
Domande frequenti
Contatti
| Studio | Via Palestro 6, Casale Monferrato (AL) |
| Telefono | 0142 73203 |
| Cellulare / WhatsApp | 335 6005031 |
| giampaolo@falasca.it | |
| Prenotazione online | cpst.it/falascaonline |
| Prenotazione in presenza | cpst.it/falascainpresenza |
| Iscrizione all'Albo | OPL 03/9056 |
Recensione verificata su
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